Angebotsbeschreibung: |
Seit mehr als 25 Jahren können Männer und Frauen mit einer Herz-Kreislauf-Erkrankung am „Sport für`s Herz“ teilnehmen. Vor einigen Jahren wurde aufgrund der großen Nachfrage eine zweite Gruppe eingerichtet, die sich primär an schwächer belastbare TeilnehmerInnen (Übungsgruppe) richtet. Die körperliche Belastung erfolgt anhand der vom Arzt empfohlenen, individuellen Vorgaben. Durch die richtig dosierte und kontrollierte Bewegungsintensität, werden primär das Herz-Kreislauf-System und die Koordination trainiert. Neben einem dosierten Ausdauertraining gehören zu den sportlichen Inhalten auch kleine Spiele, Gymnastik, Koordinationsübungen, Entspannungstechniken und Körperwahrnehmungsübungen. Kurze Informationsveranstaltungen zu gesundheitsrelevanten Themen und gemeinsame Veranstaltungen wie z.B. Radtouren, Weihnachtsessen, Nordic-Walking etc., gehören ebenfalls dazu. Zielgruppe: Männer und Frauen nach einer Herz-Kreislauf-Erkrankung / OP. |
Veranstaltungsort: |
Sporthalle GS Marienschule
Kühlmannweg 13 Verl Innenstadt |
Termine: |
Dienstag, 18.00-19.30 Uhr (Übungsgruppe) 19.30-21.00 Uhr (Trainingsgruppe)
Rhythmus: Wöchentlich |
Weitere Angaben: |
Mitgliedschaft erforderlich Kosten in EUR: auf Anfrage |
Ansprechpartner/in: |
Jörg
Peters
Telefon: 05246-3123
Fax: 05246-3146
E-Mail: kursprogramm(at)tv-verl.de
Webseite: www.tv-verl.de
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Anbieter: |
Turnverein von 1912 Verl e.V. St. Anna-Str. 34a
33415
Verl
Telefon: 05246-3123
Fax: 05246-3146
Webseite: www.tv-verl.de
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