Einzelnde Muskelpartien werden trainiert, Fitness und Beweglichkeit werden verbessert, ebenso die Kondition. Durch spezielle genutzte Materialien werden die Übungen noch effektiver. Die Gymnastik ist auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Senioren abgestimmt.
Veranstaltungsort:
Haus Reilmann
Lippstädter Str. 2
Rietberg
Mastholte